Standing Desk

In recent years, doing desk work while standing up has got a lot of attention.

By standing up constantly, you can improve your posture and blood circulation of your feet.

Also, you can continue to concentrate, and won't become sleepy.

Of course it will make you tired, but you also will divide your break from your work sharply.

On the other hand, people who sit for a long time every day seem to have back pain and stiff shoulder, because of decline of muscle for supporting your hip.

Furthermore, they have higher risks about heart disease due to poor circulation and diabetes due to insulin decrease.

I might consider a purchase of a standing desk for my new workplace.

スタンディングデスク

近年、立ちながらデスクワークをすることが注目を浴びています。

常に立つことで、姿勢が良くなり、足の血行も良くなるそうです。

また、常に集中力が保たれ、眠くなりません。

立つことで当然疲れますが、作業と休憩の間にメリハリが生まれるとも言われています。

一方、長時間座る人は、腰を支える筋が衰え、腰痛や肩こりになりやすいそうです。

また、血行不良による心臓病や、インスリン減少による糖尿病のリスクが上昇するようです。

私も来月からの新しい職場では、スタンディングデスクを検討してみようと思います。